É um hábito comum as pessoas fazerem uma lista de metas todo
início de ano, como: emagrecer, estudar mais, se tornar mais saudável, acordar
mais cedo (saiba como aqui) etc.
Porém, em grande parte das vezes, elas nunca são atingidas e vão se repetindo
de ano a ano. Isso acontece porque nós definimos apenas nossos desejos, e não
os transformamos em metas inteligentes.
Metas
inteligentes, ou SMART, são uma forma
de definir exatamente o que, como e até quando você quer algo! Assim, o que era
antes apenas um desejo ou sonho, se torna algo mais tangível e realizável.
Vamos utilizar o exemplo
“estudar mais” para criar uma meta inteligente passo a passo!